社交恐懼癥跟人在一起特尷尬不知道說(shuō)什么

女 | 25歲 2021-11-25 08:52:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在特別恐懼跟人交流特別是親戚朋友感覺(jué)跟不上節(jié)奏全職寶媽帶倆個(gè)娃跟人溝通有障礙不知道怎么回話也不知道人情世故該怎么變成性格開(kāi)朗不害羞呢？

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2021-11-25 08:56:37 我要投訴

你好，您這就是長(zhǎng)期不與親友同事溝通所形成的一種恐懼心理，因?yàn)槟闶侨殝寢?，帶兩個(gè)娃沒(méi)有時(shí)間到外面去交流溝通，和外部世界已經(jīng)隔絕了，哪里還知道人情世故，沒(méi)有快樂(lè)怎么能開(kāi)朗起來(lái)，逐漸深入社會(huì)去了解社會(huì)，感受社會(huì)上的一些事情，您的這種情況就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

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