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孕婦該怎樣減肥

女 | 29歲 2021-11-24 22:51:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在懷孕快6個月了，可是不知不覺就胖了20斤。好像增加的有點多，現(xiàn)在體重有130了，個子偏矮，所以就顯得更胖了。所以我想問下孕婦能減肥嗎？怎么減，能告訴我個既不影響寶寶又能減體重的方法嗎？

想得到怎樣的幫助：孕婦該怎樣減肥，不要影響到寶寶

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張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關節(jié)炎,骨質疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網(wǎng)友：35028
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2021-11-24 22:53:12 我要投訴

      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您平時一定要注意飲食，合理健康，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，減肥的事先放到一邊，寶寶營養(yǎng)最重要。少吃一些油膩的食物就可以了。

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