有問必答網(wǎng) → 運動瘦身 → 減肥 → 飲食快速減肥

飲食快速減肥

女 | 21歲 2021-11-24 22:39:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是個大學(xué)女孩，現(xiàn)在除了學(xué)習(xí)之外時間還是挺多的，身邊身材好的姑娘們大多啦，看著自己肉肉的特別想減肥。又不想吃藥傷害身體，現(xiàn)在每天有保持良好的運動習(xí)慣。

想得到怎樣的幫助：我想知道有什么良好的飲食方法可以快速減肥嗎？配合我的運動讓我快點瘦下來。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友：35028
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-11-24 22:43:04 我要投訴

      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您每天早上喝一杯牛奶，一個雞蛋和面包片。動物的吃雞鴨魚肉，其中的一種便是要他一晚上只吃青菜，不吃主食一定要堅持

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由