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哪些飲食減肥方法能快速減肥呢？

保密 | 0個月 2021-07-21 14:25:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哪些飲食減肥方法能快速減肥呢？

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張前進
張前進 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-22 18:40:51 我要投訴

      飲食減肥的方法很多，可以根據(jù)自己的喜好選擇蘋果減肥法：連續(xù)3天只吃蘋果，第4天早上喝粥。雞蛋減肥方法：連續(xù)3天只吃雞蛋，可瘦2—3公斤。喝普洱茶減肥法：此茶能美容、減肥、祛斑。中藥減肥法：桑葚10克決明子10克百合10克天冬10克桑葉10克潘瀉葉1克。日本迷你停食減肥法：每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物。

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