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什么是糙米呢？

保密 | 0個月 2021-11-24 21:14:31 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么是糙米呢？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-11-25 15:42:43 我要投訴

      糙米是指含有豐富膳食纖維的米。各種谷物以及高粱，燕麥，蕎麥等都含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以促進腸道的蠕動，防止便秘，多吃糙米，對身體是非常有益的，而且還可以緩解高血壓，心腦血管疾病。

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-11-25 15:31:57 我要投訴

      糙米指的是加工比較少，或者是稻谷脫殼后不在家過，就是指除了外殼之外，都保留的全谷粒兒，就是包括皮層，鼓粉層和胚芽的米，吃起來口感比較粗糙，煮起來比較費時。

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