糙米是什么米呢？

      糙米是全谷粒米就是稻谷脫殼以后米。口感來(lái)說(shuō)比大米的口感要差，比較硬，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，所以適量的吃一些糙米對(duì)身體是有益的，可以有降低膽固醇等作用。但如果有胃部疾病的患者一定要注意少吃。

      糙米是一種綠色健康的粗糧食品，是稻谷脫殼后的全谷粒米，糙米是比大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還要高的，但是糙米來(lái)說(shuō)一般口感比較差，是一種比較健康的粗糧食品。因?yàn)椴诿卓诟休^差，一般用來(lái)做一些擠壓膨化等，多種技術(shù)來(lái)改善糙米的食用品質(zhì)，比如像患者所說(shuō)的，米老頭兒等零食，都比較瘦受人們的喜愛。