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黑米的蛋白質(zhì)含量高嗎?

男 | 0個(gè)月 2021-11-24 16:49:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 黑米的蛋白質(zhì)含量高嗎?

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:13:46 我要投訴

      黑米中的蛋白質(zhì)含量是比較高的，黑米中還含有豐富的賴氨酸，精氨酸，色氨酸等去試非常具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，黑米中還含有豐富的鈣，鐵，磷鋅等，可以起到一定的保健效果，還可以提高身體的免疫力。

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