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黃豆的蛋白質(zhì)含量高嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-08-29 22:15:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 黃豆的蛋白質(zhì)含量高嗎？

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門 幫助網(wǎng)友：18549
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2021-08-29 23:16:31

      黃豆是高蛋白的食物，它還含有比較多的礦物質(zhì)，微量元素，維生素等，而且含鈣量是比較高的，還有富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵兒童和缺鐵性貧血的人可以多吃。

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