甩呼啦圈能減肥嗎

      甩呼啦圈可以減肥，呼啦圈是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)這種運(yùn)動(dòng)可以消耗掉體內(nèi)儲(chǔ)存的多余脂肪，體重就會(huì)下降。但前提是必須要控制全天總熱量的攝入，運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持下去。

      指導(dǎo)意見：
      可以的，甩呼啦圈消耗的幾乎是全身的脂肪，所以針對(duì)你肚子肉比較多的情況，效果是更加好的。因?yàn)樗衾踩径际窃诟共可线\(yùn)作的，所以這個(gè)時(shí)候消耗的肚子上的脂肪是最多的。