緊張的時(shí)候會(huì)控制不住的手抖怎么辦？
女 | 21歲 懸賞3個(gè)健康幣
2021-11-24 13:20:44
1人回復(fù)
來(lái)自銀川市
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在大四實(shí)習(xí)，做設(shè)計(jì)師助理，給客戶倒水的時(shí)候手會(huì)控制不住的一直抖，感覺很丟人，不知道該怎么辦？
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2022-11-02 11:52:13 我要投訴
緊張手都可以通過(guò)減少自身的關(guān)注，放棄控制意圖和接受的態(tài)度來(lái)進(jìn)行治療，患者出現(xiàn)這種情況需要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力來(lái)面對(duì)其他的事情，不要過(guò)于關(guān)注自身的感覺，這種情況主要是由于植物神經(jīng)系統(tǒng)的工作在短時(shí)間內(nèi)不受意識(shí)控制造成的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)亩喑院S生素和微量元素的水果蔬菜。
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