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補鋅的食物有哪些水果呀？

男 | 10歲 2021-11-24 09:25:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我家孩子嚴(yán)重缺鋅，我馬上就買了湯臣.倍健鋅咀嚼片回來給孩子吃，現(xiàn)在有所好轉(zhuǎn)，后面我覺得孩子缺鋅應(yīng)該跟平時飲食有關(guān)，我家還特別愛吃水果，這里想問問哪些水果能夠補充鋅元素呀？

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友：53260稱贊：1
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2021-11-24 09:28:00 我要投訴

      首先一定要給孩子加強營養(yǎng)，知道飲食的重要性。絕對不能挑食，或者是偏食啊！多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，特別是一些堅果類的食物，牡蠣大棗瘦肉紅肉這些都是補鋅很好的食物，嚴(yán)重時口服點補鋅顆粒，或者是鈣鐵鋅口服液，或者是新稀寶

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