抑郁癥,睡眠障礙這種情況建議養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣,睡前泡個(gè)熱水澡,喝杯熱牛奶,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),舒緩情緒幫助睡眠,不要胡思亂想,不要過(guò)于壓抑心理壓力,不要太大,也不要過(guò)于勞累。
你好,往往抑郁這些癥狀會(huì)引起失眠,所以說(shuō),首先要明確病情診斷,這種情況建議你先通過(guò)自我調(diào)節(jié),睡前泡泡熱水腳,聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)避免喝刺激性的飲料茶或者咖啡,避免過(guò)度勞累,適當(dāng)?shù)耐獬鲞\(yùn)動(dòng)等可以緩解這些睡眠,如果難以緩解的話,必要時(shí)建議你去醫(yī)院心理科門診就診,醫(yī)生通過(guò)詳細(xì)的問(wèn)診心理測(cè)評(píng)面診和實(shí)驗(yàn)室檢查來(lái)綜合判定,明確病情診斷,必要時(shí)是需要服用抗抑郁,焦慮,睡眠的藥物來(lái)改善你目前的這些不良癥狀
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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