自從來重慶上學后就經(jīng)常便秘怎么辦

女 | 20歲 2021-11-24 06:02:19 1人回復來自未知

健康咨詢描述：大夫你好，我一年前剛到重慶這邊讀書，但是可能因為這邊的飲食文化跟我家那邊不同，很多人偏愛吃辣，就連學校的食堂也多是辣菜。但是我本人吃不太習慣。這一年來經(jīng)常鬧便秘，而且時好時壞，每次便秘后隔天上課，肚子都很不舒服。

想得到怎樣的幫助：醫(yī)生，經(jīng)常便秘怎么辦？有什么改善便秘的好方法嗎？

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2021-11-24 06:04:33 我要投訴

你好，根據(jù)你的咨詢癥狀有經(jīng)常便秘，建議平時多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水，多運動（促進胃腸蠕動），養(yǎng)成天天排便好習慣，即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲，時間久了就養(yǎng)成排便反射。如果有大便干燥，建議口服乳果糖口服液或者麻仁丸，如果想大便又排不出來，建議開塞露注入肛門，促進排泄就會好的