經(jīng)常便秘怎么辦

保密 | 0個月 2022-01-18 23:22:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：患者女；27歲。不定期發(fā)病，不知是胃功能不好還是腸道功能比較弱，，不能多吃豬肉一類的東西，每頓吃稀飯會好一點(diǎn)，再就是大便不暢，難便出，如廁時間會很長，經(jīng)常兩三天一次。

曾經(jīng)的治療情況和效果：也沒怎么治療過，就吃過幾回腸清茶，不喝以后會更嚴(yán)重，還到醫(yī)院檢查過，有內(nèi)痔，有充血情況，不過沒怎么肛裂，也沒便過血，醫(yī)生開的藥我沒吃。

想得到怎樣的幫助：怎樣能改善或者治愈呢

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2022-01-18 23:24:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，很樂意為你解答，
      你說的就是便秘，其實(shí)便秘是多種疾病的一種癥狀，并不是一種病。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      治療上要靠長期生活習(xí)慣的改變，主要是無粗纖維低渣飲食，適當(dāng)增加脂肪，脂肪有潤腸的作用，脂肪酸可促進(jìn)腸蠕動，有利于排便；多飲水及飲料，保持腸內(nèi)糞便濕潤，以利通便，如早晨飲含蜂蜜的水等。禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶，咖啡，辣椒等刺激性食品，并且要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，應(yīng)該長期堅(jiān)持，不要擔(dān)心，愿你身體健康