怎么樣預(yù)防脫發(fā)有效果的呢？

男 | 58歲 2021-11-23 22:52:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：聽別人說這個脫發(fā)是遺傳的，我的爺爺就患有脫發(fā)，我的叔叔和我的爸爸都患有嚴(yán)重的脫發(fā)，我非常的擔(dān)心這樣下去自己也會患上找個脫發(fā)，我想咨詢一下如何預(yù)防。

想得到怎樣的幫助：怎么樣預(yù)防脫發(fā)有效果的呢？

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2021-11-23 22:55:15 我要投訴

可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。平時要注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>