健康咨詢描述: 我頭上的頭發(fā)一直都很少,可是我每年一到秋天的時候,我頭上就會一直脫發(fā),去年的時候,頭上就脫得沒有多少脫發(fā)了,今年我真的擔(dān)心又會脫發(fā),這個要怎么預(yù)防啊。
想得到怎樣的幫助:請問怎么樣才能預(yù)防脫發(fā)?。?/p>
脫發(fā)主要有兩種,一種是斑禿,一種是脂溢性脫發(fā)。前者是由于熬夜,精神壓力大導(dǎo)致的。后者是由于頭皮油脂分泌合并有真菌,細(xì)菌的繁殖,破壞了毛囊而出現(xiàn)的脫法。平時不要熬夜,作息規(guī)律,忌辛辣飲食,放松緊張的心情,癥狀會緩解。脫發(fā)嚴(yán)重,可外用米諾地爾酊進(jìn)行治療,促進(jìn)頭發(fā)的生長。除此之外,不要用手牽拉頭發(fā)。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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