經(jīng)期需要哪些注意事項(xiàng)呢？

      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期需要注意外陰的衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，以免經(jīng)血長時(shí)間腌漬對(duì)外陰皮膚產(chǎn)生不利的刺激，容易導(dǎo)致外陰炎的發(fā)生。另外因?yàn)榻?jīng)期有激素變化較大，所以會(huì)對(duì)情緒以及體質(zhì)方面產(chǎn)生一些不利影響，注意休息，保持一個(gè)良好的心態(tài)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)食生冷寒涼以及辛辣刺激性的食物，以免增加經(jīng)期不適感。天冷了還需要注意做好保暖。

      經(jīng)期是女性比較特殊的時(shí)期，在月經(jīng)期不僅會(huì)出現(xiàn)陰道流血，而且機(jī)體免疫力比較差，所以在月經(jīng)期第一是要注意會(huì)陰的衛(wèi)生，第二是要提高自身的免疫力，注意保暖，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物！