健康咨詢描述: 以前我的身體一直都非常的健康,而且我平時也會經(jīng)常的去鍛煉身體,這樣使我的體質(zhì)一直都非常的好,一般都不會得什么疾病。但是最近這一段時間不知道是怎么了,總是覺得非常的心慌,這讓我非常的苦惱,我很想趕緊把我的問題給調(diào)理好,但是不知道吃什么比較好。
想得到怎樣的幫助:心慌心悸吃什么?
首先要明確一下心慌心悸的原因,是否有心律失常發(fā)生,是否有心肌缺血的情況存在,做一下心電圖,必要的時候做一下24小時動態(tài)心電圖。查一下心臟彩超,完善化驗(yàn)檢查,對癥處理。如果有心律不齊,可以口服倍他樂克穩(wěn)心顆粒。平時要調(diào)整好情緒,避免精神緊張,焦慮,減輕心理上的壓力,不要總熬夜,要注意休息,作息要有規(guī)律。不要抽煙,喝酒,不要喝濃茶和咖啡,盡量不要吃辛辣刺激性的食物。
如果出現(xiàn)心慌心悸的一個情況,在飲食上注意一日三餐規(guī)律,定時進(jìn)餐的,不能暴飲暴食的,可以少食多餐了,學(xué)會放松自己的心情,不能給自己太大的心理壓力的學(xué)會釋放自己的壓力的
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線