心悸心慌,首先多吃新鮮的蔬菜水果,多吃豆制品,或者是每天喝一些雞湯,鴨湯,豬心湯等,這樣都可以有效的改善心悸心慌的癥狀,心悸心慌的同時要避免過度的勞累,避免劇烈運動,保持愉悅的心情,避免壓力過大,適當(dāng)?shù)倪\動增強自己的體質(zhì),有助于改善心悸心慌的癥狀
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