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每天干活能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-11-23 16:19:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天干活能減肥嗎

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郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2021-11-23 16:48:52 我要投訴

      可以的，但也要看個人其他方面的配合，比如說飲食方面、生活起居方面都要配合好，比方說不要暴飲暴食，不要過多食用一些不健康的食品，保證充足的睡眠。并且合理適量的干活運動。

雷藝
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療 幫助網(wǎng)友：18655
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2021-11-23 19:20:26 我要投訴

      每天干活可以起到減肥的作用，但是不一定能減肥，減肥必須采用控制飲食多運動鍛煉的方法，平時注意均衡營養(yǎng)，忌口辛辣油膩刺激性的食物，采用跑步或者打羽毛球的方式鍛煉，而且需要持之以恒

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