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體質(zhì)差的人怎么才能增強(qiáng)體質(zhì)

男 | 42歲 2022-01-29 09:10:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 主要還是我上學(xué)時(shí)就不怎么鍛煉身體,我身體一直不是很好,這讓我很苦惱,很多工作我都不能做,現(xiàn)在稍一運(yùn)動(dòng)就氣喘吁吁,怎么做才能增強(qiáng)體質(zhì)。

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譚元杰
譚元杰 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心絞痛,心律失常,心悸,胸痹心痛病等及急危 幫助網(wǎng)友:14091
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2022-01-29 09:13:18 我要投訴

      上述癥狀描述考慮為氣虛引起?;顒?dòng)便氣喘,是氣虛的典型癥狀。建議服用的中成藥為生脈飲。平時(shí)可用黃芪或人參泡水以代茶飲。平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體,飲食清淡,忌生冷油膩辛辣。

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生脈飲

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益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。...[說(shuō)明書]

蛇膽川貝液

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本品用于祛風(fēng)止咳,除痰散結(jié)。用于急性支氣管炎和慢...[說(shuō)明書]

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