我今年21歲了,請(qǐng)問我體質(zhì)虛弱應(yīng)該怎么補(bǔ)?
健康咨詢描述：
經(jīng)常出虛汗、比如騎自行車吧,不管是快還是慢，45分鐘后臀部就會(huì)濕一大塊；而且陰囊也比較潮濕；冬天睡覺醒后經(jīng)常發(fā)現(xiàn)睡衣是濕漉漉的，平時(shí)總是覺得頭重腳輕,醫(yī)生說可能是體質(zhì)虛弱的表現(xiàn),請(qǐng)問我該怎么補(bǔ)呢？
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:從小就有這種狀況
目前一般情況:良好
病史:我的身體從小就很瘦弱，經(jīng)常感冒
輔助檢查:無
其它:無
我今年21歲了,請(qǐng)問我體質(zhì)虛弱應(yīng)該怎么補(bǔ)?
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
單純的體質(zhì)虛弱，您可以根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)改變。你可以每天適當(dāng)選擇一些你喜歡的運(yùn)動(dòng)。比如跳舞打球登山。重量增加之后，人的血液會(huì)循環(huán)加快。新陳代謝也會(huì)加快，機(jī)體的免疫力也會(huì)增強(qiáng)。生活中可以多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，提高睡眠質(zhì)量。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
