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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-02-06 08:54:03 我要投訴
體質(zhì)虛弱的人群可以平時(shí)多參加一些戶外有氧運(yùn)動，促進(jìn)身體血液循環(huán)改善個(gè)人體質(zhì)，同時(shí)在飲食中多補(bǔ)充一些維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像純牛奶，雞蛋，瘦豬肉，牛肉，羊肉，菠菜，西蘭花以及各種的豆制品，海鮮類食品，要做到營養(yǎng)均衡，不挑食，一日三餐按時(shí)吃飯，慢慢改善個(gè)人體質(zhì)。
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