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愛心醫(yī)生你好，我是一名高三的學(xué)生。請幫我

女 | 19歲 2021-11-22 23:23:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 愛心醫(yī)生你好，我是一名高三的學(xué)生。請幫我看一下我的早餐夠不夠營養(yǎng)還有缺什么嗎？
我的早餐是每天喝一杯熱的純牛奶，一般是伊利的。然后一個水果帶到學(xué)校第一節(jié)課下課吃。然后媽媽有時候會煮粥或者會炒米粉給我吃。

想得到怎樣的幫助：想知道夠不夠營養(yǎng)。

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吳紅波
吳紅波 濟南市第二婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病、性早熟、矮小癥、佝僂病、貧血、營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友：39782
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2021-11-22 23:28:04 我要投訴

      高三學(xué)生也是在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，這個時候只要是飲食正常就可以的，要均衡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，適量的攝入肉類食物，目前的這種情況以上的飲食也是可以的。

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