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控制不住自己容易發(fā)瘋

女 | 19歲 2021-11-22 18:38:23 2人回復(fù) 來(lái)自威海市

健康咨詢描述: 經(jīng)常被一句話點(diǎn)燃喜歡砸東西很極端情緒變動(dòng)很快上一秒笑下一秒就能哭生氣就喜歡破壞東西包括自己

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周鵬
周鵬 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱,睡眠障礙,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:3178稱贊:1
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2021-11-22 20:14:17 我要投訴

      病情分析:
      情緒波動(dòng)大,易喜易怒不受控制,看上去是受到事件的刺激,其實(shí)是平時(shí)壓抑的結(jié)果。情緒得不到疏解,就像一個(gè)只進(jìn)氣不出氣的氣球。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      外來(lái)事件只導(dǎo)火索,或者是壓倒駱駝的最后一根稻草。所以平時(shí)應(yīng)該注意用合理的方式排解不良情緒,并和身邊的人以及家人保持良好的關(guān)系。

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2021-11-22 20:15:29 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的這些信息,女,19歲,無(wú)法管控自己的情緒,很容易走極端,上一秒笑下一秒就哭,這種情況建議您做一下SCL-90,看看有沒(méi)有明顯的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果您測(cè)試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯的癥狀,建議您到當(dāng)?shù)貙I(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院檢查確診,因?yàn)樽圆橹皇且环N參考,不一定100%的準(zhǔn)確。同時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié),學(xué)會(huì)管理自己的情緒,多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,多與人溝通交流,獲得情感支持

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