節(jié)食減肥會(huì)影響月經(jīng)嗎
女 | 0個(gè)月 2021-11-22 12:14:29
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健康咨詢(xún)描述： 節(jié)食減肥會(huì)影響月經(jīng)嗎
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2021-11-22 12:55:51 我要投訴
由于過(guò)度減肥造成營(yíng)養(yǎng)不良，引起內(nèi)分泌失調(diào)，所以容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)。因此減肥一定要科學(xué)合理的安排，一定要飲食搭配好，少吃一些含糖量比較多的食物，
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2021-11-22 12:38:25 我要投訴
節(jié)食減肥會(huì)影響月經(jīng)的，一般不建議選擇節(jié)食減肥，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)減肥，平時(shí)注意控制飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣油膩食物，每天堅(jiān)持跑步或者打羽毛球等運(yùn)動(dòng)鍛煉，并且持之以恒才能減肥成功
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