健康咨詢描述: 節(jié)食減肥會影響月經(jīng)不調(diào)嗎?
節(jié)食減肥是會引起月經(jīng)不調(diào)的。肥胖的患者很多都伴隨有內(nèi)分泌紊亂,從而會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),這類人群通過適當(dāng)?shù)臏p肥措施,再加上一定的功能鍛煉,將體重減下來之后月經(jīng)就會逐漸規(guī)律。但是過度的減肥以及刻意的節(jié)食,會導(dǎo)致自身營養(yǎng)代謝的不足,能量物質(zhì)顯著缺乏,從而導(dǎo)致機(jī)體消耗自身蛋白質(zhì),體內(nèi)會出現(xiàn)一系列的不良表現(xiàn),這其中就會有內(nèi)分泌的嚴(yán)重紊亂,體內(nèi)雌性激素分泌失調(diào),從而表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)。所以,不要采取過度的節(jié)食方法來快速減肥,應(yīng)該控制過多飲食,適當(dāng)鍛煉身體,才能起到更好的減肥效果,同時不會造成身體消極影響。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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