孕婦吃什么補(bǔ)鈣好呢？
女 | 26歲 2021-11-22 11:14:49
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我懷孕25個(gè)周了，從上個(gè)周開始，我晚上睡覺就會(huì)出現(xiàn)退腿抽筋的情況，有時(shí)抽筋抽的的不敢動(dòng)彈，家里人說是缺鈣造成的，想讓我吃鈣片補(bǔ)鈣，可是我不想吃鈣片，想通過食療的方法進(jìn)行補(bǔ)鈣。
想得到怎樣的幫助：孕婦吃什么補(bǔ)鈣好呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳丙美 唐山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒童實(shí)體瘤，出疹性疾病，哮喘，肥胖癥，貧血，肺
幫助網(wǎng)友：39569
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-11-22 12:04:59 我要投訴
如果是懷孕期間腿有抽筋的這種情況，可以補(bǔ)充一些含鈣量高的食物，局部的在熱敷進(jìn)行促進(jìn)恢復(fù)，每天曬曬太陽(yáng)可以每天喝點(diǎn)牛奶，或者是吃點(diǎn)蝦仁，都能夠起到補(bǔ)鈣的作用，在懷孕期間營(yíng)養(yǎng)要均衡，盡量不要吃小食品。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
