如何判斷自己是否患有焦慮癥或者抑郁癥

      你好，一般人很難判斷自己是否有抑郁癥或者焦慮癥，這是精神科?？漆t(yī)生的職責(zé)范圍。而一般的普通人群可以明確自己是心理健康或者不健康，在自己確定是心理不健康以后，再有精神心理專科醫(yī)生進(jìn)行面診檢查

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己情緒低落對任何事情不感興趣，經(jīng)常委屈的想哭，考慮是有抑郁癥狀態(tài)的。
      指導(dǎo)意見：
      確診精神疾病應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢檢查，確診之后在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)該把心里面壓抑事情全部釋放出來，遇到事情多和家人溝通交流，希望家人理解幫助自己，陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。

      病情分析：
      你遇到不順心的事情，讓你情緒低落，對任何事情不感興趣，還經(jīng)常委屈哭泣，這有多長時(shí)間？如果持續(xù)時(shí)間超過兩周以上，情緒持續(xù)低落無法改變，這有可能是抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      有抑郁癥狀和焦慮癥狀，要確診抑郁癥或者焦慮癥需要去醫(yī)院檢查，然后由精神科醫(yī)生確定是不是抑郁癥或者焦慮癥。你現(xiàn)在的情況可能是抑郁情緒，需要自我調(diào)節(jié)心理，然后改善自己的心態(tài)，或者通過心理咨詢，尋找適合自己的心理調(diào)節(jié)方法。
      以上是對“如何判斷自己是否患有焦慮癥或者抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！