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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-21 11:06:17 我要投訴
首先要到醫(yī)院做一個全面的檢查，明確具體的病因，然后對癥治療。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，白天的睡眠不要超過半小時，晚飯也不要吃得過飽。睡前可以喝杯溫熱的牛奶，可以聽聽輕音樂。
2021-11-22 15:23:34 我要投訴
晚上失眠大部分是可以治療好的，但是因為導致晚上失眠的原因是很多的，可能有多種疾病所引起，所以說最好首先明確引起失眠的原因，失眠常?？梢杂冒裁哳惖目菇箲]藥藥物來對癥治療的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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