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紅豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

女 | 29歲 2021-11-21 07:54:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我剛生完寶寶不久,現(xiàn)在在哺乳期,最近奶水太稠,寶寶太小吃不完,經(jīng)常會(huì)堵奶,找了專業(yè)人員按摩后,沒(méi)幾天就又堵了,我婆婆專門(mén)發(fā)了一些紅豆芽給我吃,我想了解一下紅豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

想得到怎樣的幫助:紅豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 10:49:28 我要投訴

      紅豆芽含有營(yíng)養(yǎng)元素超出很多食品,比如紅豆芽含有鉀,鎂,鐵,鋅,銅等微量元素,可以起到通奶水,補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用,如果是有堵奶的這種情況,每天適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)是可以的,每天也要用熱毛巾敷一敷乳房或者揉一揉。

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