一開(kāi)始跑步肌肉拉傷恢復(fù)了還會(huì)拉傷嗎
男 | 19歲 2021-11-20 21:35:07
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 跑步第一天跑了2公里休息十多分鐘接一公里然后小腿就痛第二天跑了3公里休息幾分鐘接2公里整只腿痛第三天跑了5公里痛第四天打算跑跑了1.5公里停了因?yàn)樘戳巳缓蟾籼煲残菹⒁惶炝巳缓蠼裉鞗](méi)怎么疼痛的感覺(jué)了跑了3.8公里現(xiàn)在大概是2小時(shí)候了暫時(shí)沒(méi)感到疼痛如果明天不痛的話跑五公里會(huì)肌肉拉傷嗎？如果沒(méi)出現(xiàn)疼痛之前是慢跑提速跑會(huì)容易拉傷嗎！
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