怎么去體內(nèi)的寒氣呢？

      身體內(nèi)寒氣過(guò)重，患者可以通過(guò)中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，根據(jù)個(gè)人患病的程度，使用相應(yīng)的中藥調(diào)理身體，也可以通過(guò)桑拿，汗蒸等方式來(lái)改善身體，平時(shí)要喝溫?zé)崴?，不能吃冰?zhèn)食品和冰鎮(zhèn)飲料，飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食。

      你好，這個(gè)情況主要是考慮手腳冰涼，同時(shí)伴有便秘的問(wèn)題的，這個(gè)考慮與陽(yáng)虛寒凝有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以是使用麻仁軟膠囊通便的，注意多吃蔬菜類(lèi)食物就可以的，這個(gè)也需要配合金匱腎氣丸溫陽(yáng)比較好的。

      女性體寒平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖，避免受涼，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類(lèi)的食物。平時(shí)可以吃一些阿膠，鹿胎膏，桂圓，荔枝等一些食物，也可以吃一些紅棗枸杞紅豆等有助于改善。少吃一些生冷生硬的食物。
      以上是對(duì)“怎么去體內(nèi)的寒氣呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！