頸椎病怎么自我治療呢？

女 | 32歲 2021-11-20 16:02:07 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近我總是覺得心很慌，還有就是會覺得胸悶，吃了飯之后就會出現(xiàn)胃脹和反胃的情況，總是覺得我的心情好煩躁。動不動就會想發(fā)脾氣罵人。而且我覺得頸椎的位置很痛，醫(yī)生說我是頸椎病造成不適的癥狀。

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2021-11-20 16:03:19 我要投訴

指導(dǎo)意見：
頸椎病的發(fā)病與日常生活和工作中的不良習(xí)慣是密切相關(guān)的，除了急性期積極的應(yīng)用藥物進(jìn)行治療之外，平時還要注意頸部的保護(hù)，避免受涼，避免長時間低頭或者是長時間保持一個姿勢。

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2021-11-20 16:11:22 我要投訴

頸椎病是一種非常常見的疾病，患者平時注意休息，減少長時間低頭，平時可以做適當(dāng)頸部，肩部屈曲，旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，增強(qiáng)頸部肌肉力量，給予局部熱敷理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，使疾病盡快恢復(fù)。

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2021-11-20 16:11:24 我要投訴

對于頸椎病來說這個可以通過改善生活習(xí)慣以及功能鍛煉和頸部按摩來進(jìn)行自我治療的，如果這些治療都沒有起到明顯的治療效果的話，那么可以選擇用藥物來進(jìn)行治療藥物治療主要是在頸椎病疼痛癥狀比較嚴(yán)重的情況下才考慮使用的
以上是對“頸椎病怎么自我治療呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！