失眠，多夢(mèng)，脫發(fā)，月經(jīng)推遲怎么辦?。?/h1>

女 | 0個(gè)月 2021-11-20 15:40:58 2人回復(fù) 來自

      根據(jù)您描述的情況考慮到是平時(shí)過于焦慮精神太大導(dǎo)致，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥調(diào)理身體達(dá)到緩解的效果，建議平時(shí)要適當(dāng)調(diào)整自己的心情，可以適當(dāng)做一些戶外運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)自身免疫和抵抗力，是有利于癥狀恢復(fù)的。
      

      您好，您說的這些考慮都是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，建議平時(shí)要保證充足的睡眠和豐富的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣鐵鋅以及各種維生素多的食物，必要的時(shí)候可以采用一些中醫(yī)的方式進(jìn)行把脈，調(diào)理一下，如果脫發(fā)。平時(shí)就要多吃一些黑色素多的食物