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喝什么牛奶最有營養(yǎng)

男 | 12歲 2021-11-20 09:19:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孩子現(xiàn)在在上學(xué)，學(xué)習(xí)壓力比較大，身體還不是太好，免疫力比較低，所以早上都會給他準(zhǔn)備一些牛奶，聽說孩子多喝牛奶可以增強免疫力，還能使大腦更聰明，所以都會給他買一些，不過畢竟心疼孩子，所以還是想給他最好的，想了解一下這個年齡的孩子喝什么牛奶最有營養(yǎng)。

想得到怎樣的幫助：喝什么牛奶最有營養(yǎng)

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:48:29 我要投訴

      一般需要喝純牛奶或者鮮牛奶，營養(yǎng)價值比較高，因為這種牛奶是由生牛乳調(diào)制而成的，不含其他的添加劑，給孩子選擇牛奶一定要選擇不含其他添加劑的牛奶，選擇生牛乳制作而成的，想要孩子的抵抗力強，平時一定要加強營養(yǎng)，合理的安排飲食，要葷素搭配不要挑食。

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