更年期補(bǔ)鈣吃什么？
健康咨詢描述： 我媽媽從前一段時(shí)候開(kāi)始就一直感到膝蓋疼痛，晚上腿抽筋，家人懷疑是缺鈣了，自己去藥房買(mǎi)了一些藥回來(lái)給她吃，起先好了些，之后人一勞累就犯，總是時(shí)好時(shí)壞的。
想得到怎樣的幫助：更年期補(bǔ)鈣吃什么？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
這種情況，首先應(yīng)該注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間行走?？梢跃植繜岱蠡蛘呔S康燈烤電，可以外用活血止痛的中藥貼膏。補(bǔ)充鈣片的話，服用碳酸鈣d3就可以，例如朗迪或者鈣爾奇d。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
更年期補(bǔ)鈣可以吃鈣爾奇或者是中老年鈣片都可以，患者在服用期間可以一起服用維生素D促進(jìn)鈣的吸收。然后平時(shí)要多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，芝麻堅(jiān)果，豬肝，木耳，海帶，豆制品等?；颊咝枰m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬一曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品為維生素及礦物質(zhì)類非處方藥藥品。用于兒童﹑妊...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.用于預(yù)防未切除子宮且正在服用結(jié)合雌激素的絕經(jīng)...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
