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女性常吃三文魚的好處有什么？

女 | 0個(gè)月 2021-11-20 06:24:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女性常吃三文魚的好處有什么？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:53:21 我要投訴

      女性朋友如果每周吃一次三文魚話，其所患腎癌的可能小較其他人要小很多。若常吃三文魚，患腎癌的幾率比不吃三文魚的人低74%。三文魚中提取出的Ω-3不飽和脂肪酸可消除損傷皮膚膠原、皮膚保濕因子的活性生物物質(zhì)，起到防皺紋的功效。平時(shí)最好還要適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，還要保持良好的心情，都有助于女性朋友的健康。

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