吃什么補鈣比較好？

      兩歲的孩子可以給孩子補充上葡萄糖酸鈣口服液或者迪巧鈣顆粒，而且還需要給孩子注意曬曬太陽，同時還需要給孩子多吃點有營養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。

      一般情況下，兩歲的寶寶如果缺鈣的話，家長可以通過葡萄糖酸鈣，乳酸鈣，碳酸鈣等為孩子進行補充，也要注意讓孩子多曬太陽，也可以給孩子補充維生素d，促進鈣的吸收，飲食上多吃一些富含鈣的食物，豆制品，魚類，牛奶等，富含豐富的鈣，可以改善孩子缺鈣的癥狀，家長也要注意食物要多樣化均衡的給孩子補充營養(yǎng)。

      首先肯定要從飲食上進行補充，多吃一些含鈣高的食物，比如瘦肉，蝦皮或者牛奶之類的，平時也要讓孩子多曬太陽，能夠促進鈣的吸收的，或者可以給孩子補充正規(guī)廠家的鈣，比如朗迪或者迪巧的。
      以上是對“吃什么補鈣比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！