哪些維生素可以提高免疫力？

      維生素不一定提高免疫力，多種因素會導(dǎo)致免疫力下降，例如營養(yǎng)不良，體質(zhì)虛弱，大病之后，不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等等?？共∧芰Σ畹娜瞬灰つ康挠闷ㄒ槍γ庖吡Σ畹脑蛘{(diào)理。

      你好，增強(qiáng)免疫力，可以吃各種維生素，主要是維生素c，適量補(bǔ)充各種維生素，對免疫力的提高都有一定效果，維生素C的效果更顯著，維生素c具有比較好的抗氧化的作用，抗氧化的意思就是指抗氧化自由基，人體每天都會產(chǎn)生大量的自由基，而維生素c就可以清除自由基，可以減輕自由基對人體的傷害，從而提高免疫力。