維生素c可以提高免疫力嗎

      維生素c是人體身體的必不可少的一種維生素，有許多的功能。具有很強的能夠增強人體抵抗力的作用，還能夠促進鐵的吸收，對于降血脂和膽固醇也有一定的好處，還能夠提高皮膚的抗氧化能力，有助于皮膚的美白。

      維生素C是可以提高抵抗力和免疫力的，這個主要是促進新陳代謝為主的，那平時如果說有不舒服或者是經(jīng)常感冒發(fā)燒的情況下，這個是可以吃點維生素C的呀。平時要注意多吃點新鮮的蔬菜和水果。

      你好，很高興為你解答，補充維生素可以提高免疫力，平時注意飲食全面營養(yǎng)，多吃高蛋白高熱量食物，多吃優(yōu)質蛋白質食物，提高機體免疫力，多吃水果蔬菜等含維生素豐富的食物，多進行鍛煉身體，增強體質
      以上是對“維生素c可以提高免疫力嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，維生素c可以提高免疫力，平時多吃富含維生素c的水果蔬菜，有增強體質的作用。
      指導意見：
      肺結核是通過呼吸道飛沫傳染的，預防要做到室內(nèi)要通風，戴口罩，注意飲食均衡，加強鍛煉，增強體質。