怎樣最有效的調理失眠

女 | 49歲 2021-11-19 08:40:38 2人回復來自未知

健康咨詢描述：最近總是入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質量特別不好、睡眠時間明顯減少，有幾天甚至還徹夜不眠，經常性的心煩意亂、疲乏無力，有時候頭痛、多夢、多汗、甚至記憶力減退。

想得到怎樣的幫助：怎樣最有效的調理失眠

投訴

其他類似問題

趙旭錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇幫助網友：30051稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-19 08:55:23 我要投訴

失眠要針對不同的誘發(fā)原因進行調理對于神經衰弱導致的失眠是可以通過。安神補腦類的藥物去進行治療的，并且失眠的人一定要注意保持心態(tài)，放松要注意白天適當的運動運動鍛煉鍛煉身體，一般中藥調理效果會比較好一些。

王大令鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腦血栓,腦出血,腦梗死,偏頭痛,血管性頭痛,頭痛, 幫助網友：8622

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-19 09:38:22 我要投訴

嚴重的失眠伴有很多癥狀，那么這種情況除了考慮失眠的治療以外，還需要注意抑郁焦慮的問題，抑郁焦慮是導致頑固性長期失眠的主要原因。這時候需要注意進行抗抑郁抗焦慮治療，單純的鎮(zhèn)靜安眠治療效果并不好。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一，通常指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復雜，可由顱內病變，顱外頭頸部病變，頭頸部以外軀體疾病及神經官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物療法