高血壓應(yīng)注意些什么？

      高血壓患者日常生活當(dāng)中要注意，首先要做到規(guī)律服用降壓的藥物，不要擅自減藥，停藥或者換藥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下。進(jìn)行治療，同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。有利于血壓的控制，做到禁煙限酒，盡量不要飲酒。要飲食清淡，做到低鹽低脂飲食，管理好情緒，保持心情舒暢，做到。減肥，控制好體重，要堅(jiān)持鍛煉身體，還要做到有良好的作息規(guī)律，不要熬夜。還要注意保暖，避免受涼。要防止便秘。

      高血壓患者必須注意健康的生活方式，包括戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免熬夜，避免焦慮，需要監(jiān)測(cè)血壓，按時(shí)口服降壓藥物，把血壓控制達(dá)標(biāo)，才能避免臟器損傷。