高血壓患者生活應注意些什么

      有高血壓的話，平時要注意少吃大魚大肉，太油膩的東西，少吃一些油炸食品，少吃動物油和動物的肝臟，盡量不要有劇烈的運動，每天保證充足的睡眠，合理的飲食，堅持用藥，定時檢測血壓。

      指導意見：
      高血壓患者生活中要注意：一、注意避免吃含鈉鹽高的食物如榨菜、臘肉、咸鴨蛋等，控制每日攝入食鹽量在6克以內。二、盡量少吃或者不吃高脂肪的食物如肥肉、動物內臟、奶油、油炸食品等，以免引發(fā)心血管疾病。三、增加鉀元素的攝入，多吃香蕉、桂圓、菠菜、番茄等含鉀的食物。四、戒煙限酒，注意鍛煉身體。五、保持心情舒暢，避免情緒激動。六、根據醫(yī)囑按時服用降壓藥。