健康咨詢描述: 今年我懷上了寶寶,大家都很高興,各項孕檢都顯示寶寶很健康,但是我自己卻感覺到不舒服,總是頭暈,有時候覺得很口渴,最開始的時候以為是妊娠反應,也沒注意,但是后來檢查才知道是糖尿病,想要知道一些治療孕婦糖尿病的食譜。
想得到怎樣的幫助:孕婦糖尿病食譜有什么?
病情分析:
孕婦出現(xiàn)糖尿病的話,在飲食方面應該要注意糖分的攝入,過甜的水果和食物是不可以吃的,尤其是主食的話,像饅頭米飯要少吃一些,水果的話,葡萄,西瓜,哈密瓜,豆腐可以吃的。
指導意見:
糖尿病的孕婦,主要還是因為孕期的飲食控制不得當導致的。孕期吃的比較多,吃的比較好,體重增加過度就容易導致糖尿病。平時多吃蔬菜水果,只吃小黃瓜和圣女果,另外肉類,魚類,雞蛋,瘦肉,牛肉等等,少吃多餐。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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