熬夜的壞處有哪些？

      你好：在高三由于學(xué)習(xí)壓力比較大，學(xué)習(xí)內(nèi)容比較繁多，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致性格暴躁，記憶力下降，面部長痘痘。都是由于熬夜引起的。建議你放松心情，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，找到學(xué)習(xí)的敲門，不要給自己增加太大壓力，痘痘及時(shí)白天涂夫西地酸軟膏治療，晚上潔面后少涂點(diǎn)乳液保護(hù)皮膚再涂阿達(dá)帕林凝膠避光使用，注意飲食規(guī)律多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物。注意休息少熬夜。

      如果是經(jīng)常熬夜那么會(huì)造成嚴(yán)重的睡眠的不足，睡眠不足的情況下會(huì)造成精神萎靡，記憶力減退也會(huì)造成身體的免疫能力下降，而且還容易誘發(fā)一些心腦血管疾病。