用什么方法減肥最好.

女 | 18歲 2021-11-18 17:59:26 2人回復來自未知

健康咨詢描述：用什么方法一周之內(nèi)可以減5-10斤用什么方法一周之內(nèi)可以減5-10斤用什么方法一周之內(nèi)可以減5-10斤用什么方法一周之內(nèi)可以減5-10斤

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2021-11-19 15:27:28 我要投訴

指導意見：
減肥是一項艱苦漫長的過程，不要急于一時，過快的減掉體重會導致皮膚松弛。減肥最好的方法就是加強運動，最好的運動就是有氧運動，有氧運動可以增強自身的新陳代謝，有利于減肥。

王濱鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,甲狀腺炎幫助網(wǎng)友：27013

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2021-11-19 20:33:16 我要投訴

情況減肥，首先還是通過飲食和運動來達到減肥的目的的，而且鼓勵患者一定要注意長久久的去堅持，只有長久去堅持才會取得比較好的治療的效果的，同時，建議可以給自己建立一個比較完整的減肥的計劃的。