女人低血壓的人吃什么好?
健康咨詢描述： 以前我的身體一直非常的好，不管是下地干活還是去上班，我都能夠很好的完成工作?？墒亲罱覅s發(fā)現(xiàn)自己總是使不上力氣。有的時候蹲在地上時間長了，一站起來就會覺得頭很暈。
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女人低血壓可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如說桂圓，大棗，阿膠，蓮子等有利于提升血壓，也可以多吃一些高蛋白高維生素的食物，比如一些瘦肉，蛋類，奶類等，可以及時的補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，從而來改善低血壓，平時要多運(yùn)動多喝水，提高身體機(jī)能，增加血容量，這樣都是有利于提升血壓的
低血壓患者平時可以多吃一些蛋白質(zhì)維生素含量豐富的食物，比如一些瘦肉，雞肉，魚肉，牛肉之類的，也可以多吃一些木耳大棗核桃之類的食物，平時也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，必要的時候也可以服用生脈飲來治療
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溫馨提示：
改變體位應(yīng)緩慢，睡覺頭部墊高。
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