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有哪些去心虛火的食療方法呢?

女 | 34歲 2021-11-17 21:49:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我最近總頭昏腦漲,心煩意亂的,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,還特別的怕冷,手腳一天天都冰涼冰涼的,聽(tīng)朋友說(shuō)中醫(yī)治療這方面比較好,于是就去了中醫(yī)院,讓中醫(yī)大夫幫我看了一下,大夫診斷我是腎陰虛導(dǎo)致的虛火太大的緣故。

想得到怎樣的幫助:有哪些去心虛火的食療方法呢?

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:09:11 我要投訴

      這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,養(yǎng)成良,嗯良好的飲食習(xí)慣,少吃一些辛辣刺激性的食物,比如說(shuō)蔥,姜,蒜,辣椒等等,可以多吃一些新鮮的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,魚(yú)蝦,雞蛋,瘦肉,桂圓,蓮子,核桃等等

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