陰虛火旺食療方

保密 | 0個(gè)月 2021-04-12 20:24:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 陰虛火旺食療方

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:55:33 我要投訴

      陰虛火旺食療可以多吃一些清淡的，易于消化的食品，多吃芝麻，白菜，蘋果，魚類。還可以經(jīng)常吃一些銀耳，蓮子，枸杞等潤燥降火，滋陰的食品。不要吃一些火鍋等辛辣油膩刺激性的食品。陰虛火旺主要是飲食作息不規(guī)律，精神壓力大，經(jīng)常熬夜，運(yùn)動(dòng)量少等原因造成的，日常生活中還要多注意飲食作息習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多排汗

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